La Abductor Outer Thigh Machine es una máquina de entrenamiento diseñada para trabajar los músculos abductores del muslo exterior.
Beneficios
1. Fortalece los músculos abductores
2. Mejora la estabilidad y equilibrio del muslo
3. Ayuda a prevenir lesiones en el muslo y rodilla
4. Mejora la postura y la alineación corporal
5. Ayuda a reducir el dolor en el muslo y rodilla
Instrucciones de uso
1. Sentate en la máquina con los pies firmes en el suelo
2. Ajusta la altura de la máquina según tus necesidades
3. Coloca tus piernas en la plataforma de la máquina
4. Separa tus piernas hacia los lados, manteniendo los músculos abductores tensos
5. Mantené la posición durante un segundo y luego vuelve a la posición inicial
