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  • BSFIT Central - Corrales 2637, Villa Soldati, Ciudad de Buenos Aires - Atención de Lun. a Vie. de 8 a 17 hs.

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Descripción

La Lat Pulldown es una máquina de entrenamiento diseñada para trabajar los músculos latissimus dorsi de la espalda.

Beneficios

1. Fortalece los músculos de la espalda

2. Mejora la postura y la alineación corporal

3. Ayuda a prevenir lesiones en la espalda y hombros

4. Mejora la estabilidad y equilibrio

5. Ayuda a reducir el dolor en la espalda y hombros

Instrucciones de uso

1. Sentate en la máquina con los pies firmes en el suelo

2. Ajusta la altura de la máquina según tus necesidades

3. Agarra la barra con las manos y mantén la espalda recta

4. Tira de la barra hacia abajo, manteniendo los músculos latissimus dorsi tensos

5. Mantené la posición durante un segundo y luego vuelve a la posición inicial