La Triceps Extension Machine es una máquina de entrenamiento diseñada para trabajar los músculos tríceps del brazo.
Beneficios
1. Fortalece los músculos tríceps
2. Mejora la estabilidad y equilibrio del brazo
3. Ayuda a prevenir lesiones en el brazo
4. Mejora la postura y la alineación corporal
5. Ayuda a reducir el dolor en el brazo
Instrucciones de uso
1. Sentate en la máquina con los pies firmes en el suelo
2. Ajusta la altura de la máquina según tus necesidades
3. Agarra la barra con las manos y mantén la espalda recta
4. Extiende el brazo hacia abajo, manteniendo los músculos tríceps tensos
5. Mantené la posición durante un segundo y luego vuelve a la posición inicial
